Холод. закуски, салаты
Сельдь с картофелем
сельдь малосольная, отварной картофель, приправленный растительным маслом, с ароматным укропчиком
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 10.3 г |
| Жиры | 15.8 г |
| Углеводы | 11.6 г |
| Энергетическая ценность | 230 ккал |
Салат с редисом, огурцом и яйцом
редис, огурцы, яйцо, лук зеленый, зелень, сметана
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 3.2 г |
| Энергетическая ценность | 86.2 ккал |
Салат с овощами и кунжутными семечками
огурцы свежие, болгарский перец, пекинская капуста, растительное масло, соевый соус, кунжутные семечки, имбирь
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
Салат с курицей, ветчиной и сыром
куриное филе, ветчина, сыр, яйцо, помидоры, пекинская капуста, майонез
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 15.69 г |
| Жиры | 22.77 г |
| Углеводы | 2.63 г |
| Энергетическая ценность | 278.3 ккал |
Салат с красной капустой и овощами
капуста краснокочанная. морковка, перец болгарский, свежая зелень, растительное масло с лимонным соком
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
Салат с крабовыми палочками и авокадо
крабовые палочки, авокадо, огурцы свежие, помидоры, яйцо, пекинская капуста, горчица зернистая, растительное масло
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Энергетическая ценность | 124.2 ккал |
Салат "Овощной"
томат, огурец, редис, зелень
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 3.6 г |
| Энергетическая ценность | 92.6 ккал |
Салат куриный с сыром фета и итальянскими травами
куриное филе, пекинская капуста, помидорки черри, сыр фета, сухарики, растительное масло с итальянскими травами
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
Салат куриный с болгарским перцем и огурцами
болгарский перец, огурцы свежие, куриное филе, мята, зелень, растительное масло, лимонный сок
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 11.8 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 3.7 г |
| Энергетическая ценность | 173.6 ккал |
Салат из фасоли с яблоками
красная фасоль, яблоко, свекла, заправка соусом на основе растительного масла
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 13.2 г |
| Жиры | 11.3 г |
| Углеводы | 33.1 г |
| Энергетическая ценность | 287.2 ккал |
Салат "Экзотик"
говядина отварная, кукуруза консервированная, морковь корейская, сыр, сухарики, растительное масло
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 13.13 г |
| Жиры | 24.07 г |
| Углеводы | 15.47 г |
| Энергетическая ценность | 331 ккал |
Салат по-техасски
помидоры, болгарский перец, кукуруза консервированная, сельдерей, фасоль белая консервированная, масляная заправка со специями
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 4.5 г |
| Углеводы | 15 г |
| Энергетическая ценность | 115.2 ккал |
Вторые блюда
Соте с баклажанами
баклажаны, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репч., чеснок, специи тимьян, розмарин
| Размер порции | 250 гр |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 12 г |
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
Шашлык куриный
Шашлык из филе бедра курицы с помидорками черри
| Размер порции | 110 гр |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
без гарнира
+52 р.
Картофель отварной с зеленью
Шашлык куриный
Шашлык из филе бедра курицы с помидорками черри
| Размер порции | 110 гр + 200 гр |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 7.8 г |
| Углеводы | 33.8 г |
| Энергетическая ценность | 223 ккал |
-52 р. без гарнира
Картофель отварной с зеленью
Паста "Болоньезе"
| Размер порции | 250 гр |
| Белки | 25.4 г |
| Жиры | 15.2 г |
| Углеводы | 55.3 г |
| Энергетическая ценность | 460.7 ккал |
Мясо тушеное с картофелем
| Размер порции | 300 гр |
| Белки | 24.6 г |
| Жиры | 58.5 г |
| Углеводы | 34.2 г |
| Энергетическая ценность | 762.8 ккал |
Люля-кебаб из курицы с маринованным луком
| Размер порции | 120/20/10 гр |
| Белки | 29 г |
| Жиры | 21.8 г |
| Углеводы | 3.7 г |
| Энергетическая ценность | 327.4 ккал |
без гарнира
+52 р.
Картофель отварной с зеленью
+48 р.
Рис припущенный
Люля-кебаб из курицы с маринованным луком
| Размер порции | 120/20/10 гр + 200 гр |
| Белки | 33.2 г |
| Жиры | 29.6 г |
| Углеводы | 37.5 г |
| Энергетическая ценность | 550.4 ккал |
-52 р. без гарнира
Картофель отварной с зеленью
-4 р.
Рис припущенный
Люля-кебаб из курицы с маринованным луком
| Размер порции | 120/20/10 гр + 200 гр |
| Белки | 34 г |
| Жиры | 32.5 г |
| Углеводы | 56.9 г |
| Энергетическая ценность | 657 ккал |
-48 р. без гарнира
+4 р.
Картофель отварной с зеленью
Рис припущенный
Куриное филе в сыре
куриное филе, сыр
| Размер порции | 130 гр |
| Белки | 40.11 г |
| Жиры | 22.25 г |
| Углеводы | 7.95 г |
| Энергетическая ценность | 392.5 ккал |
без гарнира
+60 р.
Картофельное пюре
+50 р.
Макароны с маслом
Куриное филе в сыре
куриное филе, сыр
| Размер порции | 130 гр + 200 гр |
| Белки | 44.61 г |
| Жиры | 28.85 г |
| Углеводы | 38.25 г |
| Энергетическая ценность | 591.6 ккал |
-60 р. без гарнира
Картофельное пюре
-10 р.
Макароны с маслом
Куриное филе в сыре
куриное филе, сыр
| Размер порции | 130 гр + 150 гр |
| Белки | 46.01 г |
| Жиры | 39.55 г |
| Углеводы | 46.45 г |
| Энергетическая ценность | 726.2 ккал |
-50 р. без гарнира
+10 р.
Картофельное пюре
Макароны с маслом
Куриное бедро по-домашнему
куриное бедро жаренное с майонезом и специями
| Размер порции | 130 гр |
| Белки | 29.2 г |
| Жиры | 30.7 г |
| Углеводы | 1.4 г |
| Энергетическая ценность | 399.8 ккал |
без гарнира
+52 р.
Картофель отварной с зеленью
+50 р.
Макароны с маслом
Куриное бедро по-домашнему
куриное бедро жаренное с майонезом и специями
| Размер порции | 130 гр + 200 гр |
| Белки | 33.4 г |
| Жиры | 38.5 г |
| Углеводы | 35.2 г |
| Энергетическая ценность | 622.8 ккал |
-52 р. без гарнира
Картофель отварной с зеленью
-2 р.
Макароны с маслом
Куриное бедро по-домашнему
куриное бедро жаренное с майонезом и специями
| Размер порции | 130 гр + 150 гр |
| Белки | 35.1 г |
| Жиры | 48 г |
| Углеводы | 39.9 г |
| Энергетическая ценность | 733.5 ккал |
-50 р. без гарнира
+2 р.
Картофель отварной с зеленью
Макароны с маслом
Куриная грудка, жареная на гриле
| Размер порции | 110 гр |
| Белки | 32.8 г |
| Жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 0 г |
| Энергетическая ценность | 146.5 ккал |
без гарнира
+55 р.
Гречка с маслом
+88 р.
Капуста цветная припущенная
+50 р.
Макароны с маслом
Куриная грудка, жареная на гриле
| Размер порции | 110 гр + 200 гр |
| Белки | 39.8 г |
| Жиры | 13.7 г |
| Углеводы | 36.4 г |
| Энергетическая ценность | 428.8 ккал |
-55 р. без гарнира
Гречка с маслом
+33 р.
Капуста цветная припущенная
-5 р.
Макароны с маслом
Куриная грудка, жареная на гриле
| Размер порции | 110 гр + 200 гр |
| Белки | 37.6 г |
| Жиры | 15.3 г |
| Углеводы | 9.1 г |
| Энергетическая ценность | 325.3 ккал |
-88 р. без гарнира
-33 р.
Гречка с маслом
Капуста цветная припущенная
-38 р.
Макароны с маслом
Куриная грудка, жареная на гриле
| Размер порции | 110 гр + 150 гр |
| Белки | 38.7 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 38.5 г |
| Энергетическая ценность | 480.2 ккал |
-50 р. без гарнира
+5 р.
Гречка с маслом
+38 р.
Капуста цветная припущенная
Макароны с маслом
Говядина, тушеная в сметане
говядина, лук репчатый, сметана, специя белый перец
| Размер порции | 150 гр |
| Белки | 23 г |
| Жиры | 45 г |
| Углеводы | 8.9 г |
| Энергетическая ценность | 534.8 ккал |
без гарнира
+55 р.
Гречка с маслом
+52 р.
Картофель отварной с зеленью
Говядина, тушеная в сметане
говядина, лук репчатый, сметана, специя белый перец
| Размер порции | 150 гр + 200 гр |
| Белки | 30 г |
| Жиры | 57 г |
| Углеводы | 45.3 г |
| Энергетическая ценность | 817.1 ккал |
-55 р. без гарнира
Гречка с маслом
-3 р.
Картофель отварной с зеленью
Говядина, тушеная в сметане
говядина, лук репчатый, сметана, специя белый перец
| Размер порции | 150 гр + 200 гр |
| Белки | 27.2 г |
| Жиры | 52.8 г |
| Углеводы | 42.7 г |
| Энергетическая ценность | 757.8 ккал |
-52 р. без гарнира
+3 р.
Гречка с маслом
Картофель отварной с зеленью
Буглама из курицы с зеленой фасолью
кусочки куриного мяса, фасоль зеленая, помидоры, лук, зелень, специи
| Размер порции | 200 гр |
| Белки | 25.53 г |
| Жиры | 24.71 г |
| Углеводы | 5.82 г |
| Энергетическая ценность | 347.8 ккал |
без гарнира
+55 р.
Гречка с маслом
+48 р.
Рис припущенный
Буглама из курицы с зеленой фасолью
кусочки куриного мяса, фасоль зеленая, помидоры, лук, зелень, специи
| Размер порции | 200 гр + 200 гр |
| Белки | 32.53 г |
| Жиры | 36.71 г |
| Углеводы | 42.22 г |
| Энергетическая ценность | 630.1 ккал |
-55 р. без гарнира
Гречка с маслом
-7 р.
Рис припущенный
Буглама из курицы с зеленой фасолью
кусочки куриного мяса, фасоль зеленая, помидоры, лук, зелень, специи
| Размер порции | 200 гр + 200 гр |
| Белки | 30.53 г |
| Жиры | 35.41 г |
| Углеводы | 59.02 г |
| Энергетическая ценность | 677.4 ккал |
-48 р. без гарнира
+7 р.
Гречка с маслом
Рис припущенный
Блинчик со слабосоленым лососем
| Размер порции | 120/50 гр |
| Белки | 18.27 г |
| Жиры | 24.38 г |
| Углеводы | 30.24 г |
| Энергетическая ценность | 413.5 ккал |
Блинчик с тунцом и соусом тар-тар
блинчик с консервированным тунцом, с колечками помидор, красным луком,с соусом тар-тар
| Размер порции | 120/30/20/20 гр |
| Белки | 20.34 г |
| Жиры | 20.9 г |
| Углеводы | 31.62 г |
| Энергетическая ценность | 396 ккал |
Блинчик с мясом
начинка из мясного фарша (говядина, свинина), зеленого лука, рубленого яйца
| Размер порции | 120/50 гр |
| Белки | 15.77 г |
| Жиры | 25.72 г |
| Углеводы | 32.36 г |
| Энергетическая ценность | 424 ккал |
Блинчик с ветчиной и сыром
ветчина, сыр и немного чеснока с зеленью
| Размер порции | 120/50 гр |
| Белки | 15 г |
| Жиры | 18.85 г |
| Углеводы | 30.79 г |
| Энергетическая ценность | 352.8 ккал |
Блинчик с бужениной
блинчик с бужениной собственного приготовления, горчичный соус
| Размер порции | 120/50/10 гр |
| Белки | 17.5 г |
| Жиры | 44.07 г |
| Углеводы | 32.36 г |
| Энергетическая ценность | 596.1 ккал |
Котлета рыбная, фаршированная яйцом
рубленное филе тилапии, яйцо, специи
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 22.3 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Энергетическая ценность | 713.3 ккал |
без гарнира
+55 р.
Гречка с маслом
Котлета рыбная, фаршированная яйцом
рубленное филе тилапии, яйцо, специи
| Размер порции | 120 гр + 200 гр |
| Белки | 29.3 г |
| Жиры | 19.5 г |
| Углеводы | 41.8 г |
| Энергетическая ценность | 995.6 ккал |
-55 р. без гарнира
Гречка с маслом
Овощи, тушеные с курицей и грибами
картофель, куриное мясо, брюссельская капуста, фасоль стручковая, морковь, шампиньоны, специи
| Размер порции | 250 гр |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Энергетическая ценность | 0 ккал |
VIP Блюда
Салат с рукколой, креветками и кедровыми орешками
Руккола, тигровые креветки, кедровые орешки, сыр пармезан, помидорки черри, горчица, бальзамический уксус, оливковое масло, чеснок
| Размер порции | 120 гр |
| Белки | 18.8 г |
| Жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Энергетическая ценность | 175.8 ккал |
Куриное филе в прованских травах с малиновым соусом
Куриное филе, тимьян, базилик, кардамон, кориандр, оливковое масло, малина, вино столовое, соус табаско, сахар.
| Размер порции | 150/50 гр |
| Белки | 51.4 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 6.3 г |
| Энергетическая ценность | 302.7 ккал |
Дорадо с овощами на гриле в сливочном соусе
Дорадо, сливки, молоко, мука пшеничная,
| Размер порции | 1 шт гр |
| Белки | 37 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Углеводы | 8 г |
| Энергетическая ценность | 302.3 ккал |
Свекольный салат с козьим сыром и кедровыми орешками
Свекла, козий сыр, кедровые орешки, оливковое масло
| Размер порции | 150 гр |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 13.1 г |
| Энергетическая ценность | 220 ккал |
Сибас с итальянскими травами и ореховым соусом
Сибас, цуккини, помидорки черри, оливковое масло,орегано, розмарин, тимьян, базилик, соус ореховый
| Размер порции | 1 шт гр |
| Белки | 23.5 г |
| Жиры | 24.4 г |
| Углеводы | 21.2 г |
| Энергетическая ценность | 399.2 ккал |
Форельсовощами запеченая в фольге
Форель, корень имбиря, помидорки черри, чеснок, лимон, мята, оливковое масло.
| Размер порции | 1 шт гр |
| Белки | 34.5 г |
| Жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 2.8 г |
| Энергетическая ценность | 192.6 ккал |
Как оформить заказ
Как это работает
1. Выбирайте
Определитесь с программой питания и ее продолжительстью. Нужен совет? Не стесняйтесь задать вопрос нашему специалисту. Он совершенно бесплатно проконсультирует - по телефону, почте или в чате. И ещё: вы всегда можете приостановать доставку, изменить адрес, время или меню.
2. Заказываете
Оформите подписку на сайте или через колл-центр, и решите, как вам удобнее оплачивать - сейчас или курьеру наличными при первой доставке. Отлично, наши повара уже видят ваш заказ и начнут его готовить завтра рано утром. И ещё: никаких обязательств! Не понравилось - вернем деньги!
3. Получайте
Сразу после приготовления автокурьер выезжает на указанный вами адрес. По Москве доставка бесплатна, за МКАДом - 50р./км. Привезем, куда скажете - домой, в офис, оставим у консьержа, охраны, знакомых, если нужно. И ещё: мы бережно упаковали все контейнеры в прочную коробку, но вы всегда можете взять 1-2 бокса с собой, и поесть там, где удобно.
Вернуться в меню